Dlouho jsem nepekla, vlastně od Velikonoc ani nebyl čas. Jenže tyhle dokonalý a jednoduchý krekry musím dělat pořád. Mizí pod rukama. a pokud náhodou tak rychle nemizí nic se neděje vydrží i delší dobu. Není v nich vajíčko a ani žádný tuk. Je to opravdu jen správný poměr semínek a vody a dlouhé sušení v troubě. Takže ideální jestli máte kamarády vegany/vegetariány a nevíte co jim nabídnout k zobání. 

Co potřebuješ: 

6 lžic lněných semínek

2 lžíce loupaných slunečnicových semínek

3 lžíce dýňových semínek 

cca 18 lžic horké vody 

1/4 lžíce soli

trošku mletého kmínu a kajenského pepře 

Jak na to: 

Všechny suroviny smícháme a necháme ve vodě nabobtnat (ideálně přes noc). Jakmile se voda vsákne pomocí lžíce směs dáváme na plech a tvarujeme placičky. Pečeme cca 15 min na 170°C (dále cca 30 min sušíme na 50°C). 

Můžeme podávat s česnekovým dipem.