Pořádná snídaně je základ dne. Já se celkem dlouho odhodlávala, abych se do smoothie bowl pustila. Je to výborné, syté ale upřímně musím napsat, že denně bych to nestíhala připravovat. Každopádně jako stylová víkendová snídaně je to bomba. Kombinaci ovoce můžete zvolit jakoukoliv a já zvolila hlavně kombinaci o které vím, že ji má rád i Danek...
Co potřebuješ:
1 jogurt
2 kiwi
1 banán
1 pomeranč
1 hrst borůvek
1 lžička chia semínek
kešu oříšky
Jak na to:
Namixujeme 1 kiwi a 1/2 banánu. Vmícháme do jogurtu. Dáme do misky. Než si připravíme ozdoby, jogurtovou směs dáme pořádně vychladit (aby se následně ovoce nebořilo). Zbylé ovoce nakrájíme a postupně jogurtovo-ovocnou směs ozdobíme. Necháme pořádně vychladit, posypeme chia semínky, kešu a je to...
Prozatím žádné komentáře